아침에 책 읽기, 생각보다 별거 아니었어요
요즘 아침에 눈 뜨자마자 뭐 하세요? 저는 원래 알람 끄고 5분 더 자는 게 국룰이었거든요. 그러다 문득 ‘이 시간을 좀 더 의미 있게 써볼까?’ 싶어서 책을 읽기 시작했어요. 처음엔 ‘이게 되겠어?’ 싶었는데, 의외로 할 만하더라고요.
처음엔 10분도 힘들었죠
솔직히 처음에는 10분도 못 채우고 딴짓했어요. 괜히 휴대폰 만지작거리기도 하고, 창밖만 멍하니 보기도 하고요. 억지로 앉아 있자니 집중도 안 되고, ‘내가 이걸 왜 하나’ 싶을 때도 있었어요. 그래도 포기 안 하고 매일 조금씩이라도 이어갔더니, 신기하게 점점 시간이 늘어나더라고요.
그래서 뭘 읽었냐면요
저는 딱히 장르를 가리지 않고 읽어요. 베스트셀러도 좋고, 친구 추천받은 책도 좋고요. 요즘은 자기계발서보다는 소설이나 에세이를 더 자주 보게 되는 것 같아요. 잔잔하게 마음을 울리는 글귀를 만날 때면, 하루를 시작하는 마음이 좀 더 차분해지거든요. 새벽 시간의 고요함 속에서 책장을 넘기는 느낌이 꽤 괜찮았어요.
다른 아침 습관과 비교해 보니
이전에 아침에 일어나서 바로 운동하려고 몇 번 시도했었거든요. 근데 그건 좀 힘들었어요. 몸도 찌뿌둥한데 땀 흘리면서 운동하려면 에너지가 너무 많이 드는 느낌? 반면에 책 읽기는 그냥 앉아서 집중하면 되니까, 훨씬 부담이 적더라고요. 몸은 그대로 두고 정신만 깨우는 느낌이랄까요.
핵심은 '가장 만만한 것'부터
만약 아침 습관을 하나 더 해보고 싶다면, 저는 제일 쉬운 것부터 시작하는 걸 추천해요. 거창하게 ‘새벽 5시 기상’ 이런 것보다, 그냥 ‘ 일어나서 물 한 잔 마시기’ 아니면 ‘ 일어나서 스트레칭 5분 하기’처럼요. 저는 책 읽기가 저한테는 그 ‘만만한 것’이었어요.
그래서 지금은요?
지금은 아침에 일어나서 책을 20~30분 정도 읽는 게 자연스러워졌어요. 억지로 하는 느낌보다는, ‘이제 내 시간인가?’ 싶어서 즐겁게 하고 있고요. 하루를 시작할 때 뭔가 ‘나만의 무언가’를 했다는 뿌듯함이 생기더라고요. 이걸로 뭔가 엄청난 변화가 일어날 거라고는 생각 안 하지만, 그래도 제 하루를 좀 더 긍정적으로 만들어주는 것 같아요.